Le calendrier de l’avAnt 2020 by Coaching Partner

-1 / Un constat

Très probablement vous aurez envie dès le 1er janvier pour prendre de bonnes résolutions et de vous fixer des objectifs.

Même s’il n’est jamais trop tard, les lendemains de fêtes peuvent nous faire prendre des engagements éphémères.

La plupart des « bonnes résolutions ne tiennent pas un mois ».

Je vous invite donc à travailler en amont sur 30 jours au cours de quels vous vous poserez de vraies questions sur ce que vous voulez vraiment obtenir ou devenir.

30 exercices qui vous permettront d’établir vos objectifs 2020 dans le confort d’un travail quotidien. Faites ces exercices en écrivant à la main. Le crayon et le papier sont vos meilleurs outils pour allumer la lumière de la créativité en vous.

Jour 1/ Avez-vous atteint vos objectifs ?

Quels étaient vos objectifs pour 2019. Les avez-vous atteints ?

Comment vous sentez-vous dans chacun de vos domaines de vie (travail, famille, couple, amis, vous-même) ?

Sans porter de jugement ; donnez une évaluation de 1 à 10 sur le degrés d’atteinte de chacun de vos objectifs.

Domaines de vie, Chiffre d’affaire, marge ; rentabilité, satisfaction clientèle, équipe, formation, sport…

Jour 2 / Qu’avez-vous fait de bien ?

Savoir reconnaître que vous avez de la valeur et que vous avez accomplit de belles réalisations renforce la confiance en soi pour ce qui sera à venir.

Alors reconnaissez et acceptez que vous faites des choses bien. Cessez de considérer que ce que vous faites est trop facile et que c’est à la portée de tous. En vérité, si c’est si facile, c’est probablement parce que vous avez un talent particulier pour cette chose.

Jour 3 / Qu’auriez-vous pu améliorer ?

Sans porter de jugement, en étant honnête avec vous-même, demandez-vous ce que vous auriez pu améliorer ?

Que vous a t’il manqué ? Dans votre environnement , dans vos comportements, dans vos connaissances…

Jour 4 / Quels sont les apprentissages nécessaires à votre progression ?

Parmi ce que vous auriez pu améliorer, quels sont les apprentissages nécessaires ou les comportements que vous devriez changer pour enclencher le changement et le progrès ?

Mettez-vous dans une position d’apprentissage constant.

Tout change très vite dans tous les domaines, il est important que vous remettiez toujours en question votre niveau de connaissance et de compétence.

Listez les apprentissages qui vous sont nécessaires, allez à leur recherche et planifiez vos apprentissages.

Jour 5 / Le travail n’est pas tout

Vous avez 5 domaines de vie, Travail, famille, coule, amis et vous-même.

Il importe de créer un équilibre entre chacun d’entre eux.

Sans cela, un défaillance du domaine le plus important pour vous peut être grave si les autres ne sont pas suffisamment nourris.

Donnez de l’importance à chacun d’entre eux.

Jour 6 / Envers quoi pouvez-vous avoir de la gratitude en 2019 ?

La gratitude est un élément important de notre vie.

Sachez célébrer et apprécier ce que vous avez déjà avant de vouloir davantage.

Faites une liste d’au moins 12 « Merci pour … »

Jour 7 / Qu’est-ce qui compte vraiment pour vous ?

Qui sont vos héros et pourquoi ?

Que souhaitez-vous transmettre de vous à vos enfants ?

Quelles sont les qualités principales que vous cherchez chez votre partenaire ?

S’il n’y a que 2 règles que tout le monde doit suivre, quelles sont elles ?

Identifiez chacune de vos réponses, ce sont vos valeurs.

Vos valeurs sont votre carburant naturel, ce sont elles qui vous mettent en mouvement.

C’est ce que vous incarnez le plus.

Classez les par ordre d’importance, précisez en votre définition personnelle, vos limites et faites les vivre chaque jour.

Jour 8 / Quels ont été vos plus beaux succès ?

Quels sont vos qualités qui vous ont permis d’atteindre ces succès ?

Listez vos succès et en face de chacun d’entre eux, écrivez les qualités dont il vous a fallu faire preuve pour ce soient des succès.

Jour 9 / Quels ont été vos pires échecs ?

Qu’en avez-vous retiré de positif ?

En quoi vous ont ils servi ?

Que vous ont il appris ?

Quelles qualités avez-vous développées pour passer au delà de ces échecs ?

Que pouvez vous faire pour ne plus jamais vivre ce genre de situation ?